צרו קשר

היי,
שמנו לב שמשהו לא עובד כשורה ואנחנו פה לעזור :)



אנא בדקו אם שדות החובה מולאו בצורה נכונה,
במידה שעדיין אין שליחה, אנא לחצו על המלבן הורוד ושלחו לנו מייל ישירות: info.ishtar.love@gmail.com מחכים לשמוע מכם/ן.

חזרה לאתר

Hi
We've noticed that something wasn't working properly and we were here to help (:



Please check if the required fields are filled in correctly,
If there is still a sending problem, please click on the pink rectangle below and email us directly. info.ishtar.love@gmail.com Waiting to hear from you!

Back to site
לא מצליח/ה לשלוח?
אנא שלחו לנו מייל ל - info.ishtar.love@gmail.com
סגור
שירות לקוחות 08-9472378

מהי מיניות מעצימה? - מאת מעוז יעקב


שנים אני חוקר ומחפש הגדרות שאצליח לטווח לעצמי, למטופלי ולקבוצות שאני מנחה.
העצם הרצון להגדיר מהי מיניות מעצימה הוא אתגר בפני עצמו, מיניות היא חוויה סובייקטיבית וכל ניסיון להגדיר אותה כמעצים או מחליש יכול להיות שיפוטי. לדוגמה- סקס בשירותים במועדון עם אדם שהכרנו באותו לילה היא מיניות מעצימה או לא? יכול להיות מלא תפיסות שיפוטיות על זה, כגון אין בזה רגש! שירותים של מועדון זה דוחה! אפילו משפיל!, הם בטח היו שיכורים ואז הם נכנסו למיניות לא מתוך בחירה וצלילות מלאה! ועוד התייחסויות שמשקפות את התפיסות שלנו על מיניות ולא בהכרח את החוויה של האחר. ויחד עם זאת אני כן רוצה לנסות להגדיר מיניות מעצימה כפי שאני תופס אותה.
אני זוכר שלפני כמה שנים לימדתי בסמינר הקיבוצים סטודנטים לחינוך דמוקרטי ואחד הסטודנטים שלי המליץ לשמוע הרצאה שהייתה באודיטוריום באותו יום.(לצערי אני לא זוכר את שמו של המרצה אבל תודה גדולה אני חייב לו). הרצאה לא עסקה במיניות, באחד השקפים ראיתי הגדרה שלכדה את עיני וישר נתנה לי תשובה למהי מניות מעצימה.
להלן הגדרה למיניות מעצימה- מפגש הוליסטי של הגוף והרגש שבו לכל אחד מצדדים הערך העצמי שלו עולה.(תקראו עוד פעם את הגדרה)
ראשית אגיד שאהבתי את הגדרה מכיוון שהיא מקבלת את כל צורות, גוונים רצונות וצרכים של המיניות מבלי להגדיר האם זה טוב או רע והשנית בהגדרה ישנה חוויה סובייקטיבית –של מה מעלה לי את הערך העצמי.
לעיתים שאני רוצה לתרגם את הגדרה ביתר פשטות, אני מגדיר מיניות מעצימה: מפגש שבו כל האחד מצדדים לפני הסקס, תוך כדי ואחרי מרגיש טוב עם עצמו ועם האחר.
הסקס הוא שדה מוקשים בקטע של הערך עצמי מכיוון שהרבה מראות משתקפות לנו במיניות: הגוף שלי אוהב אותה מרגיש שלם ונינוח איתו או מרגיש מבוכה, בושה, שיפוטיות עצמית שאני לא מספיק... , המחשבות שלי שלעיתים בורחות לכל מיני מקומות- בית, ילדים, עבודה, פנטזיות, פורנו או ביקורת עצמית או ביקרות על עם מי שכרגע נמצא איתי במיטה, הרגשות שלי כמה אני מרגיש קרוב או רחוק לאדם שמולי, כמה אני מרגיש אוהב ונאהב, התחושות שלי כמה נעים ומענג לי מול כמה אני חש בחוסר נוחות בגוף, כמה יש שם כאב פיזי, רגשי, נפשי, האם אני מספק ומסופק, מושך ונמשך ועוד השתקפויות שאני כבר מכיר או מתגלים ברגע זה.
אם כך מה עושים בשדה מוקשים של המיניות?
יש הרבה רעינות, הצעות, טיפולים, סדנאות אבל בעיקר שואלים את עצמו שאלה בסיסית מה יגרום לי לחוות מיניות מעצימה? ומה יאפשר לי להעניק מיניות מעצימה לשותף האינטימי שלי?
התשובות רבות ומגוונות, אני ממליץ:
  1. לכתוב על מספר דפים על מהי מיניות מעצימה עבורי ומה יאפשר לי לעצים את האחר במיניות?
  2. לתמצת זאת לדף אחד ממוקד, ולסמן מה כרגע הוא בר השגה עבורי ומה אני צריך לעשות בכדי לצמצמם את הפער בין מה שקיים בחיי המין שלי לבין מה שאני רוצה לחוות.
  3. לשים את הדף תלוי מול המיטה שלי ולהתבונן, לחדד, להפנים את הכתוב.
  4. לשתף את הפרטנר המיני שלי ולהגיד לו את הכוונות שלי ומה יאפשר לי לחוות מיניות מעצימה ומה יאפשר לי להעניק מיניות מעצימה.
  5. לשתף שאני לוקח 100% אחריות על עצמי, על רצונות וצרכים שלי והוא לא צריך לעשות שום דבר חוץ מלשמוע את כוונות שלי.
  6. להזמין אותו לשתף בכוונות שלו ולקחת 100% אחריות עליהם- במידה והוא רוצה ומוכן לשתף.
  7. לפעול מתוך חמלה וקבלה עצמית ראשית מול עצמינו ואח"כ מול שותפינו המיני ולזכור שאנחנו שמנו כוונה והמסע הוא אין סופי ובטוח שבדרך יהיו אתגרים רבים, ויחד עם זאת אנחנו מסכימים ורוצים ללכת בו.    
  8. להתחיל לחקור יחד במפגש האינטימי שלנו, דרך שיתוף, חוויה, התבוננות ובאהבה.
  9.  לחזור לדפים ולרשום את הבנותיי.
  10.  להתמיד במסע למיניות מעצימה, להיות באינטגריטי עם עצמינו, לאוהב את עצמינו ואת הדרך שאנחנו עושים, להסכים ללמוד ולהתפתח כאנשים בכלל וכיצורים מינים בפרט.  
  11. חושב לציין שמאמר זה אינו תחליף לטיפול מקצועי.
בברכת מיניות מעצימה,
מעוז יעקב, סקסולוג 054-2440991 

 
 

Share & Like:


Comments:

Contact: