צרו קשר

היי,
שמנו לב שמשהו לא עובד כשורה ואנחנו פה לעזור :)



אנא בדקו אם שדות החובה מולאו בצורה נכונה,
במידה שעדיין אין שליחה, אנא לחצו על המלבן הורוד ושלחו לנו מייל ישירות: info.ishtar.love@gmail.com מחכים לשמוע מכם/ן.

חזרה לאתר

Hi
We've noticed that something wasn't working properly and we were here to help (:



Please check if the required fields are filled in correctly,
If there is still a sending problem, please click on the pink rectangle below and email us directly. info.ishtar.love@gmail.com Waiting to hear from you!

Back to site
לא מצליח/ה לשלוח?
אנא שלחו לנו מייל ל - info.ishtar.love@gmail.com
סגור

חשק מיני

מאת מעוז יעקב

חשק מיני- היא תחושה פיזי, רגשית ומנטלית המתעוררת בנו במהלך היום, השבוע, השנה ולאורך החיים. הביטוי הפיזי של חשק מיני יכול להיות זקפה של האיבר המין הגברי, זקפה של פטמות הנשיות וגבריות, עיבוי של רקמת השפתיים של נרתיק והדגדגן וסיכוך של הנרתיק. ברמה הרגשית- צורך להיות בקרבה ובאינטימיות, מחובק והאוהב. ברמה המנטלית- היא לדמיין\לפנטז מחשבות מיניות ועוד.
 לעיתים ישנם פערים בין נשים לגברים ברמת החשק המיני ונראה שגברים חווים חשק מיני לעיתים קרובות יותר, יתכן שהדבר קשור לרמת הטסטוסטרון (ההורמון האחראי על החשק המיני) שגבוה אצל הגבר פי 20 מאשר אצל האישה. יתכן שהבדלים הנוספים בין החשקים המינים נובעים מהצרכים הרגשים ומנטליים אצל האישה ולא רק הצרכים הפיזיים(חפשו מעגל התגובה המינית של בסון) ויחד עם זאת בחיי פגשתי נשים שהיו בעלות חשק מיני גדול יותר מבן זוגם.  נראה שלהתעורר מינית, להיות מחורמן הוא רצון  בסיסי של רובנו אבל יחד עם זאת כל כך חמקמק.
 אם כך מה משפיע על החשק המיני? יש הרבה סיבות לכך ולא אצליח למנות את כולם אבל המנה כמה מהם:
ברמה פיזית- כאשר אנו חווים כאב בזמן יחסי המין החשק המיני יורד. כאשר גבר חווה בעיות זקפה(זיקפה, חלשה, שפיכה מוקדמת, שפיכה מעוכבת ועוד) ואו ירידה בטסטוסטרון הדבר עשוי להשפיע על החשק המיני שלו. תהליך הורמונליים כגון המחזור החודשי, גיל המעבר גם כן משפיעים על החשק המיני שלנו. מחלות כרוניות, סכרת, בעיות לב יכולים  לגרום לירידה בחשק המיני.  גיל המעבר אצל נשים משפיע על כמות אסטרוגן בגוף שמביא לירידה בסיכוך והופעת כאבים ויחד עם זאת רקמת העור בנרתיק דקה יותר ופגיעה יותר, אצל הגברים חלה ירידה משמעותית בטסטוסטרון לקראת גיל 50.
חשוב לציין מטלות ועומס החיים המודרניים יוצרים עמוס פיזי שמוביל לתשישות ועייפות ולירידה בחשק המיני. כאשר עבודתנו מאומצת הדורשת מאתנו השקעה רבה, לחץ בעבודה ובבית וגידול ילדים בכלל ובפרט גידולם בשנים ראשונות שלהם מביא לעייפות אשר משפיע על חשק המיני.
ברמה הרגשית: המפגש האינטימי היינו דרך נפלא לביטוי רגשי של אהבה, קירבה, ואכפתיות, כאשר ישנו מרחק רגשי בין שני אנשים לעיתים הדבר משתקף במיניות שלהם, כאשר האיש\ה כועס, פגוע, מקנא, נעלב וישנו חשבון רגשי הכולל מגוון רגשות ותחושות כלפי האחר, והזוג אינו מצליח לשתף או להתפייס, המוטיבציה לשהות עם יחד נמוכה, ומשתקפת גם במפגש מיני.
ברמה המחשבתית- כאשר ישנם חששות לקראת המפגש המיני, - חוסר זקפה, שפיכה מהירה או מעוכבת, כאבים בחדירה או מחשבה שאין רגש בסקס ואין אינטימיות זוגית ומינית. והסקס מבטא צורך בפורקן פיזי ולא מעבר והמיניות  לא מספקת וישנה חוויה של ריקנות. עלול להיווצר מחשבות חוזרות ונשנות בראשו של האדם עד לרמה שהם מפריעות\מונעות ממנו להיכנס למפגש מיני
ברמה החושית- חוש הריח\הטעם\המגע\ הראייה\שמיעה הם מרכיבים מודעים ולא מודעים אשר מורידים או מעלים לנו חשק מיני, כאשר לפרטנר שלנו יש באופן קבוע ריח לא נעים החשק המיני יורד, כאשר המגע של האחר לא מתחשב ולא נחווה כנעים הדבר ישפיע על החשק המיני שלי, לסיכום אגיד שכל אחד מחושיים יכול לעלות או להוריד את החשק המיני.
השפעת תפיסת  האדם את גופו ואיך האחר מתייחס לגופינו - כאשר האדם תופס את עצמו בכלל או בתקופות חיים  אחרי לידה, בזמן ההיריון, השמנת יתר\רזון מידי, שיעור, כתבים בעור, נקודות חן, צלוליטיס, חזה נפול ועוד או כל שינוי גופני שלא יפה בעיניו או בעיני שותפיו המיניים הדבר ישפיע על חשק המיני שלו.  
השפעה משפחתית\חברתית\תרבותית- כאשר הבית בו גדלתי מעביר מסרים ביחס למיניות, שמיניות היא נפלא, מטיבה ומיניות היא ביטוי של אהבה, יש לנו את החופש להיות יצורים מינים, לעומת מסרים כגון חייבים לקיים יחסי מין בכדי לשמור על שלום הבית, מין זה דבר מפחיד ולהיות עירומים זה חשוף מידי ומביך, על מין לא מדברים ועוד מסרים משפחתיים\חברתיים\תרבותיים הדבר עלול להשפיע על תפיסתנו את המיניות  ועל החשק המיני שלנו.
 חוויות מיניות מהעבר- מה חווינו במפגש המיני שלנו עם עצמינו- דרך אוננות או משחקי ילדים לגילוי המיניות, האם מישהו העיר לנו על זה, עביר לנו מסר שזה מותר או צעק עלינו שאסור לנו, בהמשך התבגרות האם מפגשים הראשונים שלנו הינו עדינים, קשובים לעצמינו, והאחר הקשיב לנו, האם היינו מוכנים למפגש המיני, האם המניות התקדמה בשלבים כפי שרצינו(בין נשיקה לבין חדירה יש הרבה תחנות בדרך) או שקפצנו מהר מידי למיניות שלא היינו מוכנים לה, ברמה הרגשית, פזית ונפשית .  האם הפעילנו על עצמינו לחץ לקיום יחסי מין או האחר הפעיל עלינו לחץ לקיים יחסי מיני כי האחר חייב את זה או שמה אם זה לא יקרה הוא לא יישאר בקשר הזוגי. האם המיניות הייתה מספקת ברמה רגשית, נפשית ופיזית או שהיא הייתה מרוקנת ומרחיקה אותנו מעצימנו ומהאחר, או שהיא הייתה סתמית ולא משמעותית. כל החוויות המיניות שלנו סביר להניח שישפעו על מיניות העכשווית שלנו ועל חשק המיני שלנו.
 
פגיעה וניצול מיני- לצערנו בעולמינו יש הרבה אנשים שנפגעו בילודתם\בנערותם\בבגרותם מאחר דרך המיניות. כאשר האחר פוגע בנו מינית ולרוב מדובר בדמות קרובה ומוכרת שאמורה להטיב. במקרים אללו עלולה להיווצר השפעה מהותית על תפיסת המיניות וכפועל יוצא מזה על החשק המיני שלנו(לעיתים, הנושא לא מודע ומנגנוני הדחקה שלנו לא זוכרים בהכרח את הפגיעה המינית, מלבד להזכיר זאת פה, אני לא הפרט מעבר לזה בשל העומקים והמורכבות של הנושא).
חשק מיני ברמה לא מודעת: נסתרות הם הבנותינו ביחס לחשק המיני האישי שלנו, לעיתים מודבר בחלקים לא מודעים שיכולים לנבוע מילדותינו המוקדמת או מהשלכות בלתי מודעות שספגנו ביחס למיניותנו. הקשר הראשוני בילדותינו עם הורינו, דפוסי התקשרות שלנו- בטוח\חרד\נמנע(ע"פ תאוריה של "ג'ון בולבי")הדרך בא חווינו מגע כתינוקות(מטיב, פולשני, מכווץ ועוד) הפנמת דמיות הראשוניות שטפלו בנו וגדלנו אותנו והשלכות כל כך על התנהגותנו המינית והאינטימית וישנם עוד השפעות לא מודעות שכרגע לא הרחיב אליהם.
 
מה ניתן לעשות לגבי חשק מיני?
  1. להבין מהי מידת החשק המיני שלי כרגע?
  2. האם יש לי הסגות לגבי החשק המיני שלי?
  3. האם לשותף המיני שלי יש הסגות כלפי החשק המיני שלי?(יכול להיות פערים בין החשקים המיניים וזה לגיטימי)
  4. מהם הדברים המעוררים את החשק המיני שלי? ומהם הדברים המדכאים את החשק המיני שלי?
  5. כיצד החשק המיני שלי משקף את היחסים שלי עם הגוף שלי? עם הפרטנר שלי? את תקופות החיים שאני נמצא בה כרגע?
  6. מהם הניסיונות שאני עושה בכדי לחוות חשק מיני? ומה חוויה שלי כאשר אני מנסה לחוות חשק מיני?
  7. האם תמיד היה לי אתגרים  בחשק המיני? או שירידה בחשק המיני הופיע עם פרטנר הספציפי או אחרי אירוע שקרה לי? האם שמתי לב להשפעה של הגיל ומצב בריאותי על החשק המיני שלי?
  8. מה אני חווה במיניות שלי? וכפועל יוצא מזה כיצד אני חושב שזה משפיע על החשק שלי?
  9.  האם אני מאונן? האם אני מפנטז פנטזיות מיניות?
  10. האם שתפתי את הפרטנר שלי ואנשים אחרים סביב החשק המיני שלי? האם התייעצתי או טופלתי בנושא?
  11. בעברית סקס פירושו יחסי-מין, איזה ערכים יש לי במיניות (שיתוף, אמפתיה, הכרה בצרכים, חופש בחירה, נתינה/קבלה, כבוד הדדי ועוד) וכיצד הם באים לידי ביטוי מ1 עד 10?
 
לסיכום: חשק מיני בכלל וביטוי של חשק מיני בזמן מעשה אהבה הינו דבר שניתן לחוות בדרך שמטיבה ונכונה לנו. אני מזמין כל אדם ואישה לפעול בכדי להעצים את החשק המיני ולהבין את הביטויים העמוקים שלו בתוך חיינו.
 
הערה- המאמר נכתב בלשון זכר אבל היינו מתייחס לשני המינים.